먹고 싶은 걸 많이 먹을 수 없게 되는 건 슬픈 일이죠.

위장과 대장. 소장 소화기관 전반의 음식물 소화 흡수 능력이 저하되는 것만이 아닙니다. 먹는 양도 줄어들죠.(물론 몸을 많이 쓸 경우는 아닙니다만,...그래도 젊었을 때의 식사량에 비하면 줄긴 줄어듭니다.) 수면의 경우는 반대로 뇌,몸이 얼마나 지치느냐에 따라 다른데 고생을 하지 않을 정도로 숙달 되었다는 기준에 건강에 큰 이상이 없다면 6~8시간 정도지만,... 몸 상태가 나쁘면 8시간이 최하 시간이 되는 수도 있죠...(특히 뇌가 고생을 많이 해도 오래 쉬어야 뇌가 버티니...=-=;)

식사량이 줄어가는데 그게 참... 점점. 양보다 질을 찾게 됩니다... 저만한 양만 먹고 만족이라는 게 이해되는 날이 오는 거죠.(...)  매운 건 결국 몸이 못 받아주면 농도를 낮추는 수 밖에 없습니다.

확실히 그렇긴 하죠. 젊은 시절엔 아무리 과식해도 왠만하면 크게 탈이나지 않았는데, 나이가 들어 갈수록 식욕이 예전같지 않죠. 그것 외에도 나이가 들면 들수록 몸이 예전관 다르다는 것을 보여주는 게 한두 가지가 아닙니다. 참으로 씁쓸한 현실입니다.

나이가 들었다는걸 그런식으로 실감하면 뭔가 씁쓸하죠..