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운동 43일차

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30일쯤 된줄 알았던 운동이 예전글을 바탕으로 계산해보니 43일이나 됐네요.



시속 4km로 하루 2시간 걷던 생활에서

시속 5km로 하루 1시간 40분 걷게 되니 삶에 여유가 생겼어요. (개논리)



운동이 힘들어서 운동 하고나면 온몸이 나른하지만 언젠가는 체력이 붙어서 이러지 않을꺼라고 믿습니다.





왜 글 쓰냐면 LG헬스 이놈이 제가 걷는 속도를 인식못합니다.

아니 나 런닝머신 거리로 8.3km 걸었는데 왜 너는 6.9km인데!!!

야!!!!



오늘도 unhappy한 운동 보고입니다.
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댓글목록 2

ReignOfMoE4님의 댓글

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아마 사람 발걸음 평균 거리 갖고 대략적 측정을 하는 게 아닐까요? 보폭을 넓게 해 걸으면 평소보다 걸음 수는 줄어드니 거리가 줄어든다던가....

마나다이스키님의 댓글

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반대로 정확한것일 수도 있습니다. 런닝머신은 실제 걷는 힘에 70프로정도만 힘이들어가서 수치로 나오는 거리랑 소모칼로리가 제대로 안나온다고 하더라구요,

<div>그래서 같은 시간 운동하면 런닝머신은 생각보다 살이 빠지지 않습니다.&nbsp;<img src="/cheditor5/icons/em/em14.gif" alt="" border="0" style="width: 50px; height: 50px; margin: 1px 4px; vertical-align: middle" /></div>
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