건강식품 어디까지 믿습니까?
2017.02.04 17:24
1,452
23
0
본문
어머니와 저는 그럭저럭 사이가 나쁘진 않은데 가끔 투닥거리는 것 중 하나가 건강식품입니다
어머니는 일단 tv에서 나오는 말은 거진 믿습니다
가족들 질병에 따라 낸놓으시는 반찬이 바뀌는 건 기본이고, tv 건강프로에서 어디에 뭐가 좋다고 하면 살까말까 고민하십니다
전에는 카카오 리프가 살빼는데 좋다고 살까 하시길래 검색해보고 그냥 카페인 많은 아메리카노 드시는 걸로 충분하다고 말씀드렀죠
반면 저는 기본적으로 식약처에서 인정한 10개 성분 빼고는 좀 의심스럽게 보는 편입니다
비타민c도 감기 걸릴때 빼고 효과가 의심스럽다고 봅니다
그래도 어머니가 권하시니 양파즙에 오메가3 비타민까지 챙겨먹기는 하는데 최근의 주전선은 오메가3군요
제 주장은 의사들이 나와서 오메가3 좋다고 하지만, 그거 논문으로 증명된 것이 아니다
가끔식 생선 먹으니 충분하고, 먹으려면 2000mg 정도 먹어야한다는 논문사례가 있으니 아예 안먹던지 먹으려면 왕창 먹자는 입장입니다
반면 어머니는 설마 tv가 틀리겠냐고 하시면서 걍 먹자는 입장이시죠
물론 심각한 건 아니고 한마다씩 하는 수준이지만요
요즘보면 의사들이 나와서 tv에 자꾸 나와서 건강식품을 권하던데, 여러분은 건강식품 어느정도로 믿으시나요?
어머니는 일단 tv에서 나오는 말은 거진 믿습니다
가족들 질병에 따라 낸놓으시는 반찬이 바뀌는 건 기본이고, tv 건강프로에서 어디에 뭐가 좋다고 하면 살까말까 고민하십니다
전에는 카카오 리프가 살빼는데 좋다고 살까 하시길래 검색해보고 그냥 카페인 많은 아메리카노 드시는 걸로 충분하다고 말씀드렀죠
반면 저는 기본적으로 식약처에서 인정한 10개 성분 빼고는 좀 의심스럽게 보는 편입니다
비타민c도 감기 걸릴때 빼고 효과가 의심스럽다고 봅니다
그래도 어머니가 권하시니 양파즙에 오메가3 비타민까지 챙겨먹기는 하는데 최근의 주전선은 오메가3군요
제 주장은 의사들이 나와서 오메가3 좋다고 하지만, 그거 논문으로 증명된 것이 아니다
가끔식 생선 먹으니 충분하고, 먹으려면 2000mg 정도 먹어야한다는 논문사례가 있으니 아예 안먹던지 먹으려면 왕창 먹자는 입장입니다
반면 어머니는 설마 tv가 틀리겠냐고 하시면서 걍 먹자는 입장이시죠
물론 심각한 건 아니고 한마다씩 하는 수준이지만요
요즘보면 의사들이 나와서 tv에 자꾸 나와서 건강식품을 권하던데, 여러분은 건강식품 어느정도로 믿으시나요?
- 1.61Kbytes
0
로그인 후 추천 또는 비추천하실 수 있습니다.
-
데롤이엔
- 회원등급 : 정회원 / Level 4
포인트 100
경험치 778
[레벨 4] - 진행률
45%
가입일 :
2011-09-14 18:13:57 (5025일째)
미입력
최신글이 없습니다.
최신글이 없습니다.
댓글목록 23
A.A.L.님의 댓글
- A.A.L.님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:28기본적으로 전 해가 안 되면 먹는 편입니다. 제 돈 안 주고 사도 어머니가 사주셔서...
뷰너맨님의 댓글
- 뷰너맨님의 홈
- 전체게시물
- 홈페이지
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:30<div><br /></div>
<div>그 어떤 현재 존재하고 있으면서 밝혀진 먹거리들 이라도 과한 건 독이 되어 몸에 이상을 주기만 할 뿐이죠.</div>
<div><span style="font-size: 9pt">말이 건강식품이지 그 것도 간이 별 시원찮은 사람을 시작으로 특정 성분에 이상을 크게 받는 사람들도 있을텐데 그런 사람들에게 건강식품이 다 맞을리도 없죠.</span></div>
<div><br /></div>
<div>확실하게 효과가 입증 되어온 먹거리들을 다양하고 골고루 먹고 적당한 운동을 겸해주는 것이 최고라고 생각 합니다.</div>
<div><br /></div>
<div>tv가 하는 말은 대부분 그대로 믿어선 안되죠. 반드시 걸러들어야 합니다.</div>
<div><br /></div>
striker07님의 댓글
- striker07님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:30<div>" 뭘 더 먹는 것보다 안 먹는 게 건강에 도움이 됩니다"</div>
<div><br /></div>
<div>일부 필수 식품을 제외하면 과다 섭취하는 게 문제라고 하시더군요</div>
에피룬님의 댓글
- 에피룬님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:33<div><br /></div>
<div>실제로 논문에서 많이 인용하기도 하니까요.</div>
달이떨어진다님의 댓글
- 달이떨어진다님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:41<div><br /></div>
<div>저희 집 지론은 먹을거면 평생 먹을 각오로 먹으라는 거라 양파즙이니 아사이베리니 하는 사기 귀찮은 고가품보다는 오메가3이나 비타민제같이 정제형을 먹죠.</div>
청월류향님의 댓글
- 청월류향님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:50044APD님의 댓글
- 044APD님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:53푸우님의 댓글
- 푸우님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 17:54<div> 예외로 식사를 제대로 못하는 상황에서 열량만 라면으로 챙기고 비타민은 영양제로 챙기는 정도입니다.</div>
<div> 그 외에 숙취에 도움되는 간 영양제 정도.</div>
나비님의 댓글
- 나비님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 18:13바운드독님의 댓글
- 바운드독님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 18:18<div>오히려 그런 대놓고 건강이야기하는건 더 믿기 힘들어요,</div>
<div>(오히려 과일이 더 효과가 좋은수준, 건조품이나 생과일, 생약재가 더 효과좋습니다.)</div>
식인님의 댓글
- 식인님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 18:21쇼앤리스님의 댓글
- 쇼앤리스님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 18:23날강도님의 댓글
- 날강도님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 18:39동물농장님의 댓글
- 동물농장님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 19:19<div><br /></div>
<div>생강차나 유자차같은 것도 먹긴 하는데 이건 맛때문에 먹는거고..</div>
<div><br /></div>
<div>아 홍삼정은 먹네요.</div>
<div>이건 먹으면 확실히 다음날 아침 일어날때 피로가 적어지더라구요</div>
제이더님의 댓글
- 제이더님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 19:29현평님의 댓글
- 현평님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 19:33HNLove님의 댓글
- HNLove님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 19:49<div><br /></div>
<div>비싸거든요...</div>
노아히님의 댓글
- 노아히님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 20:40헛소리님의 댓글
- 헛소리님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.04 22:47만다린님의 댓글
- 만다린님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.05 10:39<div><div>
<div><br /></div></div></div>
에로백곰님의 댓글
- 에로백곰님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.05 12:48아크한즈님의 댓글
- 아크한즈님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.05 21:58dude님의 댓글
- dude님의 홈
- 전체게시물
- 아이디로 검색
2017.02.06 11:14물론 그걸 섭취하는걸 싫어하는 사람에게 강요하는건 별개의 요소일거고..